Jennie Nystedt

Idag saknar jag löpningen. Så mycket. Min kropp liksom bara skriker efter känslan jag har när jag springer. Hur det känns att få ta i från tårna, känna pulsen öka, värmen spridas i varenda liten del av kroppen och hur solens sista värme gör mina kinder lite rosiga. Det var det enda jag ville idag efter en lång dag i skolan. Så, för att göra det hela lite bättre tog jag mitt gummiband, gick ut i solen och knöt fast det i ett träd. Och sen sprang jag, precis som jag gjort inomhus tidigare med bandet runt midjan. Jag insåg dock efter förra gången att den här sortens löpning verkligen sätter spår i mina vader, så det fick räcka med 6 intervaller idag. Sen gick jag in och körde pyramid-intervaller på cykeln i 40 minuter och därefter lite styrka. 

 

Jag ville liksom rycka, slita och dra i allt jag kom åt idag. Märklig känsla, men jag är säker på att 50 minuters löpning utomhus hade gjort susen...